昌吉回族自治州益精化工有限公司:涌泉穴-补肾固元的长寿穴

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许多人都知道鹿茸、枸杞、冬虫夏草等名贵的中药材是补肾佳品,让人趋之若鹜,但由于其价格昂贵,所以只有少数有经济条件的人才适用。其实,人的身体上有一个穴位-涌泉,被称为补肾之要穴,对补肾壮阳有极好的作用,而且无需发钱,经济实惠。

我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。” 意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

涌泉穴位置图

涌泉穴位于足前部凹陷处第23趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

教你按摩涌泉穴,补肾固精

中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

涌泉穴按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚涌泉穴,右手心按摩左脚涌泉穴,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。

为什么按摩涌泉穴,有此功效?

中医有一套完整的经络系统,是运行全身气血,联络脏腑肢节,沟通上下内外的通路。而腧穴是人体脏腑组织气血输注于体表的部位,它与脏腑、经络有着密切的关系。就如现实生活中的交通路线一样,负责沟通全国各个省份,使整个国家的整体运转不出现问题。它也可以反应身体的病症,协助诊断和接受各种刺激,从而达到防治疾病的目的。所以,涌泉穴作为肾经的穴位,与肾有着密切的联系,通过按摩刺激涌泉穴,就可以起到补肾的作用。

中医认为:肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛。反之,若肾虚精少,则记忆减退,腰膝酸软,行走艰难,性能力低下,未老先衰尤其是男性能力这一方面,使许多男性备受困扰,不妨试试这个方法,另外还可以服用温肾苏拉甫片,温肾除湿,补肾助阳。据临床应用观察,如果每日坚持推搓涌泉穴,可使人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。

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